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zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress
Es bietet eine Einführung in das Sehtraining sowie Übungen zur Prophylaxe
sich gesund zu ernähren
Diese Verbindung zeichnet sich durch eine gute Verträglichkeit und Bioverfügbarkeit aus
Vitamin B-Komplex Gesunder Schlaf zum Schutz der Zellen vorNicht speicherbare B Vitamine Smtliche B Vitamine sind wasserlslich. Das bedeutet, der Krper sie bis auf eine einzige Ausnahme (B12) nicht speichern kann. Daher mssen sie tglich in ausreichender Menge ber die Nahrung zugefhrt werden. Da viele Lebensmittel nicht mehr so vitaminreich sind, und darber hinaus eine ungesunde Ernhrungsweise (Zuckerkonsum, Kaffee, Alkohol etc.) zu einem bermssigen Vitamin B Verbrauch beitrgt, ist es sinnvoll, den erhhten