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sitzt eng am Körper ohne die Beweglichkeit einzuschränken
Schließen Sie sich noch heute der Haltungsrevolution an und definieren Sie neu
was ebenfalls zur Linderung von Schmerzen und Verspannungen dient
Wie es Funktioniert
37 Übungen gesammelt im ultimativen Übungsbuch Alennus sitzt eng am Körper ohneDieses E Buch wurde in Zusammenarbeit mit Nrre Snede Physiotherapie, Training & Akupunktur x Anodyne entwickelt. Die Experten haben sorgfltig die effektivsten bungen zur Vorbeugung und Linderung von Verletzungen ausgewhlt. Die bungen decken verschiedene Krperbereiche ab und sind so gegliedert, dass Sie leicht das Training finden, das Sie brauchen. Das Buch enthlt eine breite Palette von bungen, die zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und
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