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C'est une activité créative manuelle parfaite pour développer la patience
Antoine de La Garanderie a interrogé le fonctionnement mental
Tsukasa Hojo a imaginé une histoire qui mêle habilement polar
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Ouf ! Je respire: 65 exercices pour souffler enfin ! West Coast Jazz C'est une activité créative manuelleLa respiration est un pont entre le corps et lesprit, entre le corps et le cur ; elle est physique tout en tant relie aux motions et la pense. Elle peut tre dynamisante, relaxante, permet damliorer notre tonus musculaire tout comme notre capacit de rflexion, de mmorisation. Ce livre explique, avec simplicit, comment la pratiquer chez soi ou dans des situations du quotidien (au bureau, dans les transports) pour apprivoiser nos motions, apaiser nos
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