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Autocuidarse: 12 hábitos infalibles para vivir con salud, energía y armonía | PILAR BENITEZ 318 yo sé qué es enPILAR BENITEZ Autocuidarse: 12 hbitos infalibles para vivir con salud, energa y armona Arpa Pginas: 216 Precio: 1110. 0 ISBN: 9788419662026 El cambio acelerado de los ltimos tiempos est generando en las personas un impacto muy importante a nivel emocional y fsico. Pero, cmo podemos adaptarnos a un mundo que cambia a toda velocidad sin sufrir estrs, ansiedad, cansancio crnico, desmotivacin y sin perder salud fsica? El secreto est en abrirse al