TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL FACIL ANDER / AGUILAR La travesía en el barco

La travesía en el barco y las inesperadas experiencias arrastran al nostálgico Stefano a adaptarse rápidamente a su nueva vida

Cada historia se acompaña de una síntesis argumentativa

y la obra ilustra este punto con un enfoque aplicado

reunir los elementos necesarios para estar en contacto con el idioma

TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL FACIL ANDER / AGUILAR La travesía en el barcoCuando cuestiones como la depresin, la ansiedad, el pnico, la ira o la preocupacin perturban nuestra calidad de vida, es fundamental contar con una serie de herramientas en las que poder confiar y que nos ayuden a pasar por ellas. Este libro analiza los aspectos ms importantes de la terapia cognitivo conductual (TCC) para que puedas hacer frente a tus dificultades cotidianas y encuentres el alivio que necesitas