Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies (Patrizia Collard) die sanft und nahezu nebenwirkungsfrei

die sanft und nahezu nebenwirkungsfrei bei zahlreichen Erkrankungen eingesetzt werden können

Er wurde 1957 in Hamburg geboren

Resilienz oder Humor

fundierte Hintergrundinformationen sowie Glossar

Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies (Patrizia Collard) die sanft und nahezu nebenwirkungsfreiDr. Patrizia Collard begleitet Sie bei einem achtwchigen Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie und strkt Sie mit wirkungsvollen bungen. Sie erlutert, wie Sie das Hier und Jetzt positiv wahrnehmen und wenig hilfreichen Gedanken entgegentreten knnen. So knnen Sie ngste abbauen und Ihr Selbstwertgefhl strken. Autorenportrait Dr. Patrizia Collard ist als Beraterin, Trainerin, Coach und Therapeutin ttig. Sie arbeitet mit Kognitiver