Pleine conscience pour gens pressés Format:papier L’auteur nous invite à mieux

L’auteur nous invite à mieux cerner ce qui fonde les relations durables

ouvrier qui a élevé seul ses enfants

on améliore instantanément sa communication

comme les quais flottants et les quais sur pieds tubulaires

Pleine conscience pour gens pressés Format:papier L’auteur nous invite à mieuxLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans