Mon cahier mieux-être Format:papier c'est savoir gérer l'imprévu et

c'est savoir gérer l'imprévu et les frustrations qui surgissent sur votre parcours tout en demeurant sincère à travers vos paroles et vos actes

le besoin de trouver du sens dans ce qui nous arrive

L’auteur fait le tour d’horizon de l’ensemble des recherches qui ont été réalisées dans ce domaine et nous offre un bilan surprenant et plein de promesses

Les stratégies répertoriées dans la première partie du livre

Mon cahier mieux-être Format:papier c'est savoir gérer l'imprévu etCe cahier propose une exploration dynamique et engageante des diffrentes facettes de la sant globale en s'inspirant de la mthode du Journal Cratif, qui permet l'inconscient de s'exprimer grce l'criture spontane, au dessin et au collage. Le lecteur est invit faire le point sur sa sant motionnelle, physique, mentale, relationnelle, sociale et spirituelle. Chacun des chapitres propose des exercices qui l'encouragent s'appuyer sur ce qu'il y a de meilleur