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la méthode Cognitive Stick
votre coordination et même votre mobilité
Pourquoi pratiquer un exercice de mobilisation articulaire régulièrement
d’améliorer la coordination entre l’esprit et le geste
Réflexe, temps de réaction et prise de décision - Partie 2 | Entraînement la méthode Cognitive StickDans la seconde partie du programme Rflexe, temps de raction et prise de dcision : 23 exercices Exercices faire seul et avec un partenaire Matriel ncessaire : 1 2 sticks Niveau : 2 5 (dbutant expert) La deuxime partie du programme pousse encore plus loin le travail sur vos rflexes, votre temps de raction et votre prise de dcision. Confrontez vous des situations qui exigent des rponses immdiates, prcises et adaptes au travers d'exercices plus rythms et