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Mieux manger pour mieux dormir Format:papier Cet ouvrage apporte des clarifications

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Description

Cet ouvrage apporte des clarifications essentielles à la fois sur le rôle des émotions et sur la nature de chacune d’entre elles ainsi que des indications sur la manière de s’en servir

la crise amérindienne de 1990 et les deux référendums sur la souveraineté

Mission accomplie

mais mieux

Mieux manger pour mieux dormir Format:papier Cet ouvrage apporte des clarificationsVous avez du mal dormir? Et si le secret rsidait dans votre alimentation? Cest prouv : votre alimentation influence directement la qualit de votre sommeil. Sappuyant sur les dcouvertes de la science, la docteure en nutrition Marie Pierre St Onge vous dvoile les meilleures stratgies pour favoriser le sommeil et vous explique quels ingrdients stimulent naturellement la mlatonine, qui facilite lendormissement, et la srotonine, qui rgule les humeurs. Avec

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