Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier aussi attachants dans leur quête

aussi attachants dans leur quête que dans leurs petites failles

il présente l'histoire et le terroir de chacune de ces régions avant de tracer le portrait des artisans rencontrés durant les tournages

là où s'entremêlent Canayens

Dominé par de hautes montagnes

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier aussi attachants dans leur quêteDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.