Chayote sin espinas - 2 piezas yogurt sin azúcar Sabías que la piña contiene

Sabías que la piña contiene una enzima que se llama bromelina

Antinflamatoria

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potencian estas cualidades con la adición de un poco de pimienta negra molida y de grasa

Chayote sin espinas - 2 piezas yogurt sin azúcar Sabías que la piña contieneEl peso y tamao pueden variar ligeramente segn temporada y disponibilidad. Dos piezas equivalen aproximadamente a 460 gramos. El chayote es una verdura con pocas caloras y una excelente fuente de fibra, por lo cual es ideal para perder peso. Su alto nivel de agua lo hace ideal para combatir el estreimiento. Al carecer de grasas saturadas, el chayote ayuda a nivelar y controlar el colesterol del cuerpo. Su alto contenido en vitamina B2 y hierro