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*Rencontre à ne pas manquer
en coordination et en équilibre
Bonne conférence et bonne conférencière
*J’ai appris beaucoup sur la base de l’entraînement (surcompensation) que l’on applique souvent à tort
Entraînement Gold ÉTÉ août 2026 Horaire:4 enregistrements été *Rencontre à ne pas manquerExercices adapts et scuritaires pour tous les niveaux pour maintenir une bonne forme physique. Maximiser les bienfaits en combinant avec le stretching ou le force & mobilit inspir d'Essentrics la mme journe Clientle 50 ans et plus Optimiser la capacit cardio vasculaire Amliorer le tonus musculaire Gagner en mobilit, en coordination et en quilibre Prvenir les blessures et lostoporose >L'essayer c'est l'adopter, possibilit de faire un cours d'essai t
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