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Deja que Leonora y Alejandra
que años después de revolucionarían la poesía
Lo ha visto retar a los Gigantes de Hielo de Jotunheim
del reconocido autor Dan Brown
POR QUE FUNCIONA EL MINDFULNESS KOESTLER ARTHUR Deja que Leonora y AlejandraQu sucede en nuestra mente cuando prestamos atencin? Por qu nos referimos al mindfulness como un estado de ser? Desde una perspectiva cientfica, cmo explicar los beneficios de las tradiciones contemplativas? En este elocuente libro, John Teasdale ? reconocido por aplicar el mindfulness al tratamiento de la depresin? explora los cambios que se experimentan gracias a las prcticas contemplativas. Teasdale analiza el mindfulness y el despertar interior a
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