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Manual de Desarrollo Personal CURSO Perfecta para ti si estásIncluimos 4 actividades al da con el propsito de acostumbrarnos a encontrar tiempo para convivir con nosotros mismos. Vers que este tiempo sera de mejor calidad conforme vas practicndolo. 1. HABITO Al comienzo de cada semana encontrars un checklist de hbitos benficos para que elijas uno y lo incorpores. Conforme avances aadirs uno hbito nuevo a la semana para terminar con 4 hbitos benficos que te brindarn alegra, paz, o bienestar. 2. LECTURA Todos los