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alguien podría argumentar que la genera en hojas electrónicas
- SIEMPREESTOYPATI 03
Por todo ello
en este libro de ensayos
EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO FLEXIBILIDAD RODRIGUEZ GAUDENCIO alguien podría argumentar que laEl estiramiento es un eslabn importante entre la vida sedentaria y la activa, ya que mantiene los msculos flexibles y dispone al cuerpo para el movimiento. No obstante, es necesario que la transicin de la inactividad al ejercicio se realice sin demasiado esfuerzo. Esto es posible mediante una rutina de ejercicios para tensar correctamente los msculos, sin caer en extremos que provoquen lesiones. Bob Anderson, experimentado preparador fsico, hace una
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